Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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98,4 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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455 kcal
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Fett: 6,96g | Eiw: 98,05g | Kohlh: 1,45g.
Frühstück: Syntrax Nectar Caribbean Cooler Whey Protein Isolate, Musclegen Genepro. Mittagessen: Baked or Broiled Salmon. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Charisse123's Gewichtsverlauf
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