Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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55 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 86,32g | Eiw: 134,45g | Kohlh: 194,93g.
Frühstück: Азбука Вкуса Молоко 1,5. Mittagessen: Махеевъ Горчица Зернистая, O'Zera Суфле в Шоколаде "Лимонное", Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Красный Октябрь Трюфель, Мармелад, Ehrmann Эрмигурт, Рогачев Сгущенка, Песочное Печенье, Голубцы, Свекла Вареная, Сметана . Abendessen: Макфа Пшеничная Мука, панкейк, Капуста Белокочанная, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Едим с Пользой Мука Соевая Обезжиренная , Куриное Филе, Life Protein Протеин . Snacks/Sonstiges: Мирролла Рыбий Жир . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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