Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 87,35g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 178,98g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Ягодный Пирог, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Бабаевский Dark Cream. Mittagessen: Яшкино Тёмный Шоколад, Домашний Вкус Холодец Домашний, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Котлета Свиная, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Чай Несладкий. Abendessen: Магнит Яблоко, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Азбука Вкуса Пирожок с Черникой Постный, Яшкино Тёмный Шоколад, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Колбаса, Чай Несладкий, Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|