Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
|
113,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 69,64g | Eiw: 98,61g | Kohlh: 244,75g.
Frühstück: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей. Mittagessen: Тефтели с Рисом, Петрохолод Бифштекс Мясной, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Abendessen: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Чеснок, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lina859's Gewichtsverlauf
|