Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 108,92g | Kohlh: 107,08g.
Frühstück: Кофе с молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Bio Баланс Кефирный 1%, Куриная Грудка, Омлет с Брокколи, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Мандарин, Красные Яблоки, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с молоком. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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