Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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85,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 35,11g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 141,80g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Джемы и Варенья, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Кофе с Молоком, Хлебец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Перловка Отварная, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Семга Запеченная. Abendessen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aksita33's Gewichtsverlauf
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