Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
|
57,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 81,46g | Eiw: 114,03g | Kohlh: 167,46g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Янтарь Сыр Колбасный, Избенка Масло Сливочное, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красная Цена Сушки Простые, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Abendessen: Яшкино Пряники Мятные, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свиная Корейка (Вырезка), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Клементины, Красное Яблоко, Банан, Творог 9%, Base Bar Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|