Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 66,22g | Eiw: 75,14g | Kohlh: 319,98g.
Frühstück: Prime Каша Рисовая с Тыквой , Летний День Молоко 3,2%, Банан. Mittagessen: Суп Пюре, Котлета Рыбная, Макароны Отварные. Abendessen: ВкусВилл Варенье Груша, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Веселый Молочник Сметана 15%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лаваш, Картофель Отварной, Стародворье Сосиски Баварские. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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