Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
|
61,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 70,17g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 203,00g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком, J.D.Gross Чёрный Шоколад 85%, Яготинське Йогурт для Дітей, Good Morning Granola (Фрукты). Mittagessen: Курица по Французски, Сырники, Гречка Вареная. Abendessen: Чумак Макароны Бабочки, Торчин Кетчуп с Чесноком, Помидоры, Котлеты из Индейки, Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Алан Сосиски с Мясом Кролика Fitness Format, Формула Смаку Хліб Бенкетний, Пирятин Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Печенье, Селянське Масло Сливочное 82%, Алан Сосиски с Мясом Кролика Fitness Format, Мягкая Белая Булка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skub.olena's Gewichtsverlauf
|