Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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77,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 123,56g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, SPAR Курага, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Редька Зеленая, Морковь, Рис Отварной, Домашний Вкус Холодец Домашний. Abendessen: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Кижуч, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Редька Зеленая, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Брокколи, Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Пятерочка Хурма, Яблочное Пюре Несладкое. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Natatoosi's Gewichtsverlauf
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