ESTOY SEGURO QUE NO ES PARA TANTO.
CUANTO MIDES DE ESTATURA?,
11 Dez 19 vom Mitglied: DANTE HDZ
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Ánimo sonríe podemos reiniciar !!
11 Dez 19 vom Mitglied: suaky
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Me lesione un tobillo y deje de correr casi lo mismo que tú y también subí de peso, pero ya no me preocupo como antes, ya aprendí que si hago déficit calórico y actividad física que implique quemar calorías bajaré de peso y recuperare mi talla. Animo!!!!
11 Dez 19 vom Mitglied: antonia.hhz
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Ánimo! A todos nos pasa eso alguna vez, ahora a darle con todo!🙌💪
11 Dez 19 vom Mitglied: Jorgeg90
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Es dificil pero si se puede, yo asi me sentia hace un año pero logre bajar. Ahora que volvi a subir me estrese pero igual supe que si lo logre una vez, lo lograria de nuevo :)
11 Dez 19 vom Mitglied: shianthiestrada
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Estamos igual me paso lo mismo :(((
11 Dez 19 vom Mitglied: comeressano
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No manches solo subiste 1.5 kg, yo subí 15 D':
11 Dez 19 vom Mitglied: CarlosXM
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POR ESA MISMA RAZON!! NADA X QUE PREOCUPARSE.
11 Dez 19 vom Mitglied: DANTE HDZ
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Es una oportunidad para aprender y tomar el buen camino :)
11 Dez 19 vom Mitglied: spencer money
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Cuando retomes el control todo mejorará. No te desanimes.
11 Dez 19 vom Mitglied: Perlukasan
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no pasa nada, lo peor que puedes hacer es no hacer nada .
A todos nos pasa ánimo y buenas vibras
11 Dez 19 vom Mitglied: ilse29))
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Tranquila a mi me pasó y créeme que me desanimo y estuve en depresión pero gracias a dios estoy retomando mi rumbo de nuevo
11 Dez 19 vom Mitglied: Roxanaperez153
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Hola DANTE mido 1.55. Lo que más me pegó no fue tanto el peso sino el porcentaje de grasa que he ganado en mi mejor tiempo tenía 18% (hace 2 años) ahora tengo al rededor de 24% lo cual se nota mucho y me pone un poco triste
11 Dez 19 vom Mitglied: LillyBeny
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Muchas gracias a todos por sus comentarios, me alegra saber que no solo me pasa a mí y que entre todos podemos motivarnos a lograr nuestros objetivos. No me rendiré ahora después de ya varios años de entrenamiento. Suerte a todos y espero pronto poder publicar fotos de mis avances.
11 Dez 19 vom Mitglied: LillyBeny
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me ha pasado lo mismo pero no te rindas
12 Dez 19 vom Mitglied: lalis20
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Es frustrante, y desalentador...
Pero animo... Ya estas de vuelta..
Es un nuevo día nunca hay que volvidarlo. Día a día... Paso a pasito...
12 Dez 19 vom Mitglied: Ernesto Days
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Apóyate de suplementos, existen quemadores con termogenicos que puedes ayudarte, ojo simpre y cuando estés ejercitándote correctamente
13 Dez 19 vom Mitglied: alphyhause
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a todos nos ha pasado alguna vez, hay que ser constantes, si se puede!!! a empezar de nuevo 👍
14 Dez 19 vom Mitglied: malka33
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tú te puedes controlar, tú puedes
14 Dez 19 vom Mitglied: LuDGL
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ánimo... tu puedes lograrlo...no te tendrás piensa en como te verás después
15 Dez 19 vom Mitglied: mustafahistory
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