Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
|
85,7 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 64,22g | Eiw: 101,93g | Kohlh: 213,04g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Семейные Секреты Томатная Паста , Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Куриное Филе. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Fix Price Protein Bar Chocolate, Черемушки Хлеб Бородинский, Altero Масло Кукурузное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Сыр Гауда, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Коломенское Хлеб Ароматный. Snacks/Sonstiges: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Окей Манго, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Дикси Мандарины, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|