|
😕
|
59,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
976 kcal
|
Fett: 26,86g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 89,92g.
Frühstück: Калужский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Яйцо, Каждый День Рикотта Сыр, Кофе с Молоком, Русское Море Икра Зернистая Лососевая. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Клубника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Цветочный Мед, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Индейка с Грибами. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Перекресток Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: Avicenna Fit Disc Абрикос Миндаль, Творожное Желе, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia.71's Gewichtsverlauf
|