Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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61,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 63,35g | Eiw: 40,82g | Kohlh: 139,87g.
Frühstück: Юрьевская Буренка Колбаса Московская, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%, Рулет из Лаваша с Творогом. Mittagessen: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Астория Кетчуп Шашлычный, Плов с Курицей. Abendessen: Мандарины. Snacks/Sonstiges: Славянка Лёвушка, Крем-Брюле, Оладьи, Asal Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lolooooool's Gewichtsverlauf
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