Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 64,73g | Kohlh: 93,71g.
Frühstück: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Чай с Сахаром, Гречка. Mittagessen: Сила Традиции Ежевика Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Волжские Просторы Творог 9%, ВкусВилл Молоко Цельное. Abendessen: Зеленый Чай, Яйцо Куриное, Морская Капуста. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Kochen - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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x_tinochka070's Gewichtsverlauf
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