Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 71,53g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 98,49g.
Frühstück: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. Mittagessen: Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Abendessen: Крабовые Палочки, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Альпен Гольд Шоколад с Орео. mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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irinakirsanova26.03's Gewichtsverlauf
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