Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
|
73,4 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 87,99g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 209,62g.
Frühstück: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Агуша Молоко 2,5%, Сахар, Каравай Ролл Пшеничный, Рот Фронт Халва Глазированная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Landers Сыр Сливочный , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Просто Кешью Жареный, La Pina Арахисовая Паста. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|