Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
|
57,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2262 kcal
|
Fett: 95,92g | Eiw: 109,13g | Kohlh: 258,55g.
Frühstück: Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Яйцо, Помидоры, Лук, Шпинат, Орехи Кешью, Банан, Кофе, Delight Финики Королевские . Mittagessen: Холодушка Холодец Боярский , Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски , Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Пастрома Птицы, Шпинат, Табрис Булочка Семейная Пшеничная Бездрожжевая Постная. Abendessen: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Delight Финики Королевские , Магнит Грейпфрут , Орехи Кешью, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Кофе, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Банан, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cometnaya's Gewichtsverlauf
|