Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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112,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 53,32g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 134,37g.
Frühstück: Rödlök, Äpple, Rostat Vitt Bröd, Kavli Lätt Majonäs, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Mittagessen: Santa Maria Äggnudlar, Mrs Chengs Thai Green Curry Grytbas, ICA Fläskfärs 20% Fett, Sojabönor, Ägg. Abendessen: Peka Potatisgratäng, Jakobsdals Grillad Rostbiff. Snacks/Sonstiges: Clementin, Blåbär, Nyåkers Pepparkaka. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Kattajo's Gewichtsverlauf
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