Lawliet (L)'s Notizen, 11 Dez 19

esses dias estão complicados... Estou desempregada e minha cachorra morreu, estou com vontade de descontar tudo na comida (mas resisto pq sei que não é essa a solução) resultado de uma semana estressante e sem fazer exercício algum pq estava sem condições (psicológicas).💪Preciso Me Erguer novamente! 💪
80,5 kg Bisher verloren: 16,5 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2019:
855 kcal Fett: 60,14g | Eiw: 50,93g | Kohlh: 37,35g.   Frühstück: Café. Mittagessen: Ovo. Abendessen: Batata Baroa, Estrogonofe de Carne. Snacks/Sonstiges: Bolonha, Arma Zen Farinha de Chia, Bolonha, Arma Zen Farinha de Chia. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Sinto muito por sua perda Paty, força aí 🙏🏻. 
11 Dez 19 vom Mitglied: PatríciaRuiz
@Patricia FeRu muito obrigada pelo apoio. Abraço!  
11 Dez 19 vom Mitglied: Lawliet (L)
Patrícia sinto muito pela perda! 😔Agora não superestime as coisas, 500 gramas é o máximo que se consegue quando não se está mais no início do processo é muito bom principalmente que por causa do jejum deve ser a maioria de gordura, fique contente pois está muito bom, faça o seguinte, quando estiver triste ou estressada aproveite e estenda o jejum que melhora tudo até o psicológico! Eu já testei pois este ano pra mim foi terrível se não fosse pelo meu emagrecimento teria sido um dos piores pra mim! Força e foca no propósito e não de ouvidos a pensamentos contrários, olha pra frente sempre que o futuro te reserva coisas maravilhosas! 🙌🏻😘 
11 Dez 19 vom Mitglied: FJMPontes
Meus profundos sentimentos Lawliet (L). Receba meu abraço apertado e cheio de carinho. Que o Universo em um todo, te dê força a cada dia 🙏🏼🙏🏼🙏🏼. O caminho é árduo... desejo que vc não perca o fruto de nenhuma prova terrena. Beijinhos de luz no seu coração ❤️👑💎🌹✨😘😘😘✨ 🙏🏼 Prece 💪🏼 Força e ☝🏼 Fé  
11 Dez 19 vom Mitglied: Vanessa Ninja
oh flor, sinto muito pela sua perda💝 
11 Dez 19 vom Mitglied: andiara.avelar
Lawliet sinto muito pela sua perda, desejo que Deus conforte o seu coração e te de forças pra vc seguir em frente. Tem dias que são muito difíceis da vontade de desistir de tudo mesmo. Mas vc consegue e é mais forte do que pensa! conte conosco ok? estamos aqui pra dar apoio um ao outro..fica bem!❤🌹 
11 Dez 19 vom Mitglied: lafro
Sinto muito!! Perdi meu cachorrinho esse ano também, ele estava com 18 anos, e às vezes ainda choro pensando nele, mas vai ficando mais fácil!!!  
11 Dez 19 vom Mitglied: MBailarina
Paty sinto muito pela perda, já vivi isso e sei que é triste demais, mas o tempo ameniza 🙏continue firme e sinta-se abraçada, logo vc volta o ânimo, e as coisas se ajeitam, e -500g pra mim já é uma festa, só de não aumentar já tá ótimo neh! fique bem querida!😘😘❤️❤️🙏🙏 
11 Dez 19 vom Mitglied: Nirota
Sinto muito pelo cachorrinha.😭 Mas tenta fazer algum exercícios, vai te ajudar bastante nessa fase. Mesmo que seja uma caminhada.bjs e tudo de bom!❤😍💪 
11 Dez 19 vom Mitglied: Clau eu
@FJMPontes obrigada pelas dicas e pelo apoio. Abraço 🤩😀 
11 Dez 19 vom Mitglied: Lawliet (L)
@Vanessa Ninja muito obrigada pelo carinho e apoio . Muita luz na sua vida flor. Abraço 😀🥰 
11 Dez 19 vom Mitglied: Lawliet (L)
@andiara.avelar muito obrigada pelo apoio. Abraço 🥰😀 
11 Dez 19 vom Mitglied: Lawliet (L)
@lafro muito obrigada pelo apoio e carinho. Abraço 🥰😀 
11 Dez 19 vom Mitglied: Lawliet (L)
@MBailarina sinto muito por vc E obrigada pelo apoio. Abraço 🥰 
11 Dez 19 vom Mitglied: Lawliet (L)
@Nirota verdade só de ter mantido já seria ótimo. ainda consegui perder. Mas eu estou muito desanimada e perder o emprego não ajudou em nada. Mas vou seguir firme e forte... obrigada pelo apoio, Abraço 🥰😀 
11 Dez 19 vom Mitglied: Lawliet (L)
@Clau eu muito obrigada, vou tentar pelo menos caminhar pq se não vou estagnar e ficar frustrada com a dieta também. Obrigada pelo apoio e carinho. Abraço flor 🥰😀 
11 Dez 19 vom Mitglied: Lawliet (L)
Ainda bem que essa vontade de descontar tudo na comida é de imediato substituída pela vontade de não jogar para o alto o que você a tanto custo já conquistou. Você consegue!  
11 Dez 19 vom Mitglied: Lark Mel
Oi visite meu perfil que compartilho um método que já ajudado milhares de pessoas emagrecer com saúde em pouco tempo 
11 Dez 19 vom Mitglied: Eliseu Vianna
Muita força para você!  
11 Dez 19 vom Mitglied: Wagre66
@ Lark Mel verdade, foi isso que me motivou a continuar. Obrigada pelo apoio. Abraço 🤩😀 
11 Dez 19 vom Mitglied: Lawliet (L)

     
 

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