Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2014
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 121,25g.
Frühstück: Tomates, Cebollas, Morrón, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto. Mittagessen: Branli Granola Baja en Grasa, Yoplait Yoghurt Natural. Abendessen: Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Pierna de Pollo. Snacks/Sonstiges: Salsa Roja, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Champiñones Portobello, Champiñones Portobello, Sandía, Mangos. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Cristylight's Gewichtsverlauf
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