Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
|
54,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 75,05g | Eiw: 101,26g | Kohlh: 173,54g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Жареное Яйцо, Останкино Бекон по-Испански, Tess Зелёный Чай. Mittagessen: Магнит Мандарин, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Знак Хлеба Лаваш Ливанский. Abendessen: Хлеб, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Большевик Причуда Вафельный Торт Фундук. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|