tina.and.tito's Notizen, 11 Dez 19

bloated thanks to aunt flow. blech. last final tonight though!
71,6 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2019:
1510 kcal Fett: 40,58g | Eiw: 50,18g | Kohlh: 249,77g.   Frühstück: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Coffee with Cream and Sugar, Egg, Bananas. Mittagessen: Fudge Cookies (Includes Trolley Cakes, Cake-Type), Dole Mixed Berries, Roasted Potato, Zucchini, Olive Oil, Chicken Breast, Great Value Mini Pretzel Twists. Abendessen: Nature's Own Honey Wheat Bread, Calavo Avocado, Apples, Jam Preserves, 100% Whole Wheat English Muffin. mehr...
1744 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche


Kommentare 
Who invited Aunt Flow to our FS party? Seems to me shes causing a whole lot of problems! 😂 
11 Dez 19 vom Mitglied: mbd121
Honestly!!! 
11 Dez 19 vom Mitglied: tina.and.tito

     
 

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