Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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78 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 78,42g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 124,97g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. Abendessen: Сало, Свинина Запеченая, Простоквашино Сметана 10%, Суп Грибной, Малиновое Варенье. Snacks/Sonstiges: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Sen Soy Фунчоза Вареная. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AlexanBy's Gewichtsverlauf
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