Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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67 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 137,80g | Kohlh: 111,11g.
Frühstück: Huevo, Clara de Huevo, Yoplait Protein Max. Mittagessen: Aguacate, KIR Jamón Virginia de Pavo, La Villita Queso Manchego , Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Integral (30g). Abendessen: Tortillas de Maíz, Chimex Salchicha de Pavo, Huevo. Snacks/Sonstiges: Yoplait Protein Max. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ergoba97's Gewichtsverlauf
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