Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 45,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2663 kcal
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Fett: 95,40g | Eiw: 112,43g | Kohlh: 379,93g.
Frühstück: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Boost Boost Original Very Vanilla. Mittagessen: Harris Teeter Chicken Chili & Beans. Abendessen: Harris Teeter Chicken Chili & Beans. Snacks/Sonstiges: Minute Maid Cranberry Cocktail, Hershey's Mint Cookie Layer Crunch, Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, M&M's Caramel M&M's (40g), M&M's Caramel M&M's (40g), Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 44 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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