Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 32,94g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 114,13g.
Frühstück: Деревенское Молочко Творог 5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Капуста Белокочанная. Abendessen: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Банан, Яблоки, Яблоки, Вареное Яйцо. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ольга лет's Gewichtsverlauf
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