Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 160,32g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Манго, Активиа Термостатная. Mittagessen: Арахис, Манго, Пшеничная Каша. Abendessen: Сыр Российский, Арахис, Курица Вареная. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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