Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
|
56,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2211 kcal
|
Fett: 116,50g | Eiw: 108,24g | Kohlh: 181,94g.
Frühstück: Хурма, Молочный Фермер Сливочное Масло, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет, Окей Печенье Сдобное Творожное, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Кофе. Mittagessen: Орехи Макадамии, Рощинский Сыр Адыгейский , Макфа Макароны Отварные, Молоково Молоко 2,5%, Молочный Фермер Сливочное Масло, Окей Печенье Сдобное Творожное, Милково Сыр Российский . Abendessen: Nestle Nuts Белый, Приготовленная Морковь, Мистраль Перловая Каша на Воде, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Тёма Биотворог Классический, Молочный Фермер Сливочное Масло, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|