Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 60,72g | Eiw: 40,93g | Kohlh: 157,97g.
Frühstück: Красное Яблоко, Вятская Дымка Творог 1%, Сахар, Вятушка Молоко 2%. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, СП Мирный Уксус Бальзамический, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Печенье, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Здрава Кетчуп Классический Томатный, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Sonstiges: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Любимый Сад Сок Земляничное Лето, KDV Джумка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alya.lyubimceva.17's Gewichtsverlauf
|