Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
|
71,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 65,10g | Eiw: 89,20g | Kohlh: 140,42g.
Frühstück: Dial Export Масло Хлопковое, Кофе, Кубань Матушка Хлопья Овсяные "Геркулес", Пятерочка Сыр Пошехонский, Яйцо. Abendessen: Данон Актимель, Кальмары (Вареные или на Пару), Жареные Кальмары, Ермолино Наггетсы, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Lotte Чокопай Банановый, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Фазер Хлеб Подовый, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Стародворская, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aanasstassia's Gewichtsverlauf
|