Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4114 kcal
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Fett: 109,75g | Eiw: 201,43g | Kohlh: 553,59g.
Frühstück: Pane d'uva Gili MIO, Uova Smart MIO, Crema 45% Nocciole Novi MIO, Pane di Segale Landbrot Gilli MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO. Mittagessen: Mezze Penne Integrali Barilla MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger Scottona Chianina Viaggiator Goloso MIO, Piselli Esselunga MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Abendessen: Pane Ciabatta MIO, Cioccolato al Latte con Pezzi di Biscotti Milka MIO, Crema 45% Nocciole Novi MIO, Miele Acacia il Calice MIO, Pane d'uva Gili MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO. Snacks/Sonstiges: Pistacchi Tostati MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Arrosto di Pollo Esselunga MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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