Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 179,03g.
Frühstück: Tassimo Капучино, Яблочный Пирог, Верес Икра из Кабачков "Экстра", Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Андреевский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Tassimo Капучино, Слобода Майонез, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Андреевский. Abendessen: Магнит Грейпфрут , Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Коричневый Рис. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Ашан Айва, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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