Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 69,65g | Eiw: 40,97g | Kohlh: 182,18g.
Frühstück: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Овсяные Отруби, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Простые Пельмени. Abendessen: Котлета Домашняя, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Конти Конфеты Живинка, Мерлетто Конфеты Афины. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Людочек С's Gewichtsverlauf
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