Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
|
56,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 79,57g | Eiw: 103,73g | Kohlh: 199,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Избенка Масло Сливочное, Янтарь Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красная Цена Сушки Простые, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Красная Цена Сушки Простые, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Геркулесовая Каша на Молоке, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Mirel Пирожное Картошка, Овсяное Печенье Домашнее, Сыр Российский, Салями, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Bombbar Протеиновый Батончик, Клементины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|