Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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104,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 66,17g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 197,02g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmek, Doğal Peynir, Yumurta Omleti. Abendessen: Ketçap, Sütaş Ayran, Tavuklu Pilav. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite, Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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blegojcan's Gewichtsverlauf
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