svetlanaromanova3445's Notizen, 12 Dez 19

89.8
89,8 kg Bisher verloren: 8,8 kg.    Still to go: 12,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2019:
809 kcal Fett: 34,44g | Eiw: 46,08g | Kohlh: 78,63g.   Frühstück: Дубки Колбаса Московская, Белый Хлеб, Клеверный Мед, Чай, Сливочное Масло, Овсяная Крупа. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Печень Куриная Жареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Вермишель Отварная. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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