Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
|
66,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 39,81g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 163,02g.
Frühstück: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Красный Октябрь Мягкий Грильяж. Abendessen: Любятово Хлопья Кукурузные, Красный Октябрь Конфеты "Стратосфера", Грудка Индейки, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофельный Хлеб. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza777's Gewichtsverlauf
|