Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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62,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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274 kcal
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Fett: 16,55g | Eiw: 6,27g | Kohlh: 30,17g.
Frühstück: Ayva Reçeli, Ceviz, Çerezya Çiğ Fındık, Mandalina, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kırmızı Lezzetli Elma, Ayva. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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