Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 103,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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502 kcal
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Fett: 24,24g | Eiw: 52,36g | Kohlh: 18,21g.
Frühstück: Cocoa Powder (Unsweetened), Herbal Tea, Winco Whey Protein, Spectrum Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Cauliflower, Shrimp. Abendessen: Pace Picante Medium Salsa, Mixed Salad Greens, Ground Beef (Cooked). mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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