Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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71,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 27,81g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 103,09g.
Frühstück: Chick-fil-A Chick-n-Minis (3 Count), Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Baby Spinach, Vlasic Dill Pickle Spears, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Stop & Shop Baby Carrots, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Turkey Breast, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Abendessen: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Moonshine. Snacks/Sonstiges: Little Debbie Nutty Bars (57g). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Looking through your food pics gives me inspiration for eating right. Thanks!
14 Dez 19 vom Mitglied: Madlucas
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Thank you!! I love everyone's pictures!! Gives me new ideas!!
14 Dez 19 vom Mitglied: Arkiehuntress
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Arkiehuntress's Gewichtsverlauf
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