Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 123,81g | Kohlh: 224,26g.
Mittagessen: Chocolate Soy Milk , Super Bihun Super Bihun Kuah, So Good Bakso Sapi, Muscletech Nitrotech, Cimory Fresh Milk Full Cream. Abendessen: Chicken Breast, White Rice, Hati Ampela. Snacks/Sonstiges: Coffee Cake, Cheese Roll. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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whitedecember's Gewichtsverlauf
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