Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 59,44g | Eiw: 138,88g | Kohlh: 216,33g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Nocciolata, Danone Skyr Nature, Banane, Monoprix Bio Pain aux Céréales. Mittagessen: Graines de Luzerne (Germées), Clémentines, Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Auchan Thon Albacore au Naturel, Cora Lentilles Préparées, Carottes, Champignons, Danone Skyr Nature. Abendessen: Vin de Table Rouge, U Tiramisu, Pizza Del Arte Pizza Regina. Snacks/Sonstiges: Café, Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Raffaello. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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