Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
|
86 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 98,52g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 26,72g.
Frühstück: Окей Капуста Брокколи Жареная, Яйцо, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Сыр Гауда, Болгарский Перец. Mittagessen: Бразильские Орехи, Запеченная или Жаренная Рыба, Балтийский берег Морская Капуста в Уксусно-Масляной Заливке "Салат "по-Корейски", Сыр Гауда. Abendessen: Сельдерей, Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Сливочное Масло, Сыр Гауда. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Болгарский Перец, Сыр Гауда. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Go to dream's Gewichtsverlauf
|