Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 70,12g | Eiw: 157,54g | Kohlh: 112,92g.
Frühstück: Белоречье Молоко 3,2%, Домашенька Снежок, Байкальский Творог 2%. Mittagessen: Белоречье Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Запеченая Постная Свинина. Abendessen: Белоречье Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Запеченая Постная Свинина. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ramzes1981's Gewichtsverlauf
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