Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
|
82,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 67,80g | Eiw: 98,76g | Kohlh: 187,37g.
Frühstück: Bombbar Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Michelle Шоколад Горький с Трюфельной Начинкой, Чай. Mittagessen: Bombbar Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью Macho, Хлеб, Помидоры, Молочное Дело Крем с Творогом «Фета-Линия», 7 Морей Тунец Натуральный , Хлеб, Березовский Мясокомбинат Полендвица Миланская. Abendessen: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока Кода Энерджи, Славянка Конфета Золотой Степ, Евроопт Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pashnik1993's Gewichtsverlauf
|