Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 90,60g | Eiw: 119,66g | Kohlh: 104,00g.
Frühstück: Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Яблоко, Сладкий Красный Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Говядина Тушеная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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