Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 69,42g | Eiw: 92,72g | Kohlh: 175,48g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Landers Сыр Легкий 30%, Агрокомплекс Масло Бутербродное , Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вешенки, Heinz Терияки Соус , Курица с Ананасами, Булгур (Вареный). Abendessen: Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Шоколадница Латте Пряный Нормандский, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы . Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazimita's Gewichtsverlauf
|