Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 25,11g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 104,67g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Творожная Запеканка, Каждый День Треска Филе в Кляре, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Heinz Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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kozlenko_katerina1's Gewichtsverlauf
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