Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2271 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 152,06g | Kohlh: 287,12g.
Frühstück: Cioccolato al Latte con Pezzi di Biscotti Milka MIO, Fitness Original Integrali Nestlè MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO. Mittagessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Esselunga Riso Basmati . Abendessen: Cioccolato al Latte con Pezzi di Biscotti Milka MIO, Sale MIO, Wasa Integrale MIO, Merluzzo Smart MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO. Snacks/Sonstiges: Sale MIO, Miele Acacia il Calice MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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